Aardbeien-pindashake

In deze aardbeien-pindashake gaat lekker veel fruit en met de pindakaas maak je er een bijzondere shake van. Wij weten zeker van zo'n lekkere pindakaasshake zal iedereen genieten. 

  • Porties

    2 servings

  • Bereidingstijd

    5 Minutes

  • Eetmoment

    0 Minute

  • FreezeTime

    20 Minutes

  •  

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • 8 grote aardbeien
  • 1 citroen
  • 5 el Calvé Pindakaas noot
  • 200 ml rijstemelk of halfvolle melk
  • Extra nodig: bakplaat bekleed met bakpapier, staafmixer of blender, 2 sierprikkers

  1. Amount per Serving
Title Amount per Serving
Eiwit 390.79 kcal
Vet 22.02 g
Onverzadigd vet 3.27 g
Suikers 23.83 g
Vezels 5.79 g
Natrium 133.22 mg

Bereidingswijze

  1. Pel en snijd de bananen in plakjes en was en halveer 7 van de aardbeien. Leg de banaanplakjes en de gehalveerde aardbeien op de met bakpapier beklede bakplaat en zet het 20 minuten in de diepvries.

  2. Boen de citroen schoon, rasp de gele schil dun eraf en pers de vrucht uit. Doe het fruit uit de diepvries met de pindakaas in een hoge kom of in de kom van de blender en schenk er het citroensap en de melk op. Pureer alles met een staafmixer of in de blender tot een schuimige shake ontstaat.

  3. Schenk de shake in hoge glazen en garneer met de sierprikker met een halve aardbei eraan geprikt.