Homemade vleessalade

Een lekkere zelfgemaakte vleessalade.

Porties

4

Bereidingstijd

20 min

Share

Share to email Opens in new window Share to facebook Opens in new window Share to pinterest_share Opens in new window Share to twitter Opens in new window

AddThis is disabled because of cookie consent

Print

 

 

Ingrediënten

  • 1 augurk (op azijn)
  • 1,5 eetlepel Calvé Mayonaise
  • peper en zout
  • 50 gram sperziebonen
  • 50 gram radijzen
  • 3 lente-uien
  • 2 plakjes gekookte ham (dik)

  • Voedingswaarden

    Portie grootte 

    Hoeveelheid per portie

    4

    • Energie 62
    • Eiwit 2.3g
    • Koolhydraten incl. vezel 3.0g
    • Koolhydraten excl. vezel 2.0g
    • Suikers 1.0g
    • Vezels 1.0g
    • Vet 4.8g
    • Verzadigd vet 0.5g
    • Onverzadigd vet 4.1g
    • Enkelvoudig onverzadigde 0.2g
    • Meervoudig onverzadigde 0.1g
    • Trans vet 0.1g
    • Cholesterol 10mg
    • Natrium 266mg
    • Zout 0.66g
    • Calcium 3%
    • Ijzer 3%
    • Kalium 4%
    • Vitamine C 11%
    • Vitamine A 3%

Bereidingswijze

  1. Snijd de uiteinden van de boontjes, snijd ze in stukjes en blancheer ze kort in kokend water. Laat schrikken onder koud water, laat goed uitlekken en laat afkoelen.

  2. Verwijder het vet van de ham en snijd daarna in kleine blokjes. Snipper de augurk fijn en snijd de lente-uitjes in ringen. Maak de radijsjes schoon, spoel goed en snijd in fijne staafjes.

  3. Meng alle ingrediënten met de mayonaise tot een romige vleessalade. Kruid met peper en zout.

 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
    

   
 
  
  
  

 
 
 
  
 
    
   
 
    
 
     
 
      
 
       
 
        
VIND HET LEKKERSTE
 
       
 
      
 
     
 
     
 
      
 
       
 
         
         
         
       
 
      
 
     
 
     
 
       
      
 
       
 
        
 
         
 
          
 
           
 
             Tussendoortjes 
Tussendoortjes
  
           
 
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
           
 
             Lunch 
Lunch
  
           
 
          
 
         
 
        
 
        
 
         
 
          
 
           
 
             Bakken met pindakaas 
Bakken met pindakaas
  
           
 
          
 
         
 
        
 
       
 
      
 
     
 
     
 
      
 
       
 
        
BEKIJK ALLE CATEGORIEËN